Efeito de 8 semanas de corrente TENS modificada e corrente russa sobre a força e composição corporal

  • C. Campos-Jara Facultad de Ciencias de la Rehabilitación, Universidad Andres Bello, Santiago, Chile
  • C. Martínez-Salazar Departamento de Educación Física, Universidad de La Frontera, Temuco-Chile
  • V. Carrasco-Alarcón Departamento de Educación Física, Universidad de La Frontera, Temuco-Chile
  • R. Arcay-Montoya Departamento de Ciencias de la Actividad Física, Universidad de Los Lagos, Osorno-Chile
  • R. Ramírez-Campillo Departamento de Educación Física, Universidad de La Frontera, Temuco-Chile. Carrera de Educación Física, Escuela de Pedagogía, Universidad de Los Lagos, Puerto Montt-Chile
  • M. Mariscal-Arcas Research group on Nutrition, Diet and Risk Assessment (Dpt. Nutrition and Food Science, University of Granada-Spain), Dpt. Food Technology, Nutrition and Food Science, University of Murcia-Spain
  • D. Jerez-Mayorga Carrera de Kinesiología, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad San Sebastián, Chile
  • M.E. Da Silva-Grigoletto Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Universidade Federal de Sergipe-Brasil
Palavras-chave: Eletroestimulação, Força muscular, Quadríceps

Resumo

Objetivo

Comparar o efeito de 2 métodos de eletroestimulação nas seguintes variáveis: força e antropometria.

Método

Um estudo experimental, randomizado, cego simples. Foram avaliados 18 indivíduos, distribuídos em: grupo de corrente TENS modificada (CTM: n = 6), grupo corrente russa (CR: n = 6) e grupo controle (TC: n = 6, submetido a corrente TENS convencional, considerada nesta investigação como placebo).

Resultados

Após 8 semanas, CTM aumentou a força máxima (p < 0,035) e reduziu a espessura de pregas subcutâneas da coxa direita (p < 0,03).

Conclusões

A técnica de eletroestimulação com corrente TENS modificada é eficaz para treinamento muscular.

Publicado
2018-04-25
Edição
v. 9 n. 1 (2016): Março
Secção
Originais
Página/s
3-6