Antioxidantes y ejercicio físico: funciones de la melatonina
Resumen
Antioxidantes y ejercicio físico: funciones de la melatonina
Antioxidants and physical exercise: the role of melatonin
Resumen
La evolución de los seres vivos ha tenido que superar condiciones ambientales adversas debidas principalmente a la alta concentración atmosférica de oxígeno y a la presencia de radiaciones solares ultravioletas, ambos factores promotores de una potente acción prooxidante capaz de desencadenar efectos muy adversos para distintas estructuras básicas celulares. Estas circunstancias promovieron la aparición y desarrollo de mecanismos de defensa antioxidante, como primera barrera que asegurara la supervivencia de los seres vivos más primitivos, y posteriormente como una de las principales bases de la funcionalidad armónica y equilibrada de la fisiología de las distintas especies. Por otro lado, la necesidad de movimiento y ejercicio físico ha sido uno de los estímulos que han acompañado al ser humano durante toda su evolución. Sin embargo, aunque la práctica regular de actividad física es uno de los hábitos más recomendados para combatir los procesos oxidativos ligados, entre otros, al proceso del envejecimiento, el ejercicio supone una mayor utilización metabólica del oxígeno, que finalmente promueve respuestas prooxidantes. Esta dualidad en las respuestas oxidativas (prooxidante/antioxidante) se basa en que cada tipo de ejercicio (definido por sus variables de intensidad, duración, etc.) promueve distintas respuestas y adaptaciones sobre el metabolismo del oxígeno. La melatonina es una hormona con distintas funciones fisiológicas, cuya capacidad antioxidante es una de las más relevantes en el campo del ejercicio físico, debido a sus potenciales efectos beneficiosos. © 2008 Revista Andaluza de Medicina del Deporte.
Resumen
The evolution of life on earth has had to overcome adverse environmental conditions, mainly due to high atmosphere conditions of oxygen and presence of ultraviolet sun radiations. Both factors have a very dangerous oxidative effect, which can determine different molecular and structural cell damages. These circumstances promoted the appearance and development of defense antioxidant mechanisms, as the first barrier to assure the survival of the most primitive human beings and after as one of the principal harmonic and balanced functionality bases of the physiology of the different species on earth. On the other hand, need for movement and exercise have been a common stimulus during all the evolution process. However, although the regular practice of physical activity is one of the most recommended habits to combat the linked oxidative processes, among other, aging process, exercise means a greater metabolic use of oxygen, which finally promotes pro-oxidant responses. This duality in the oxidant responses (prooxidant/antioxidant) is based on the fact that each type of exercise (defined by its variables of intensity, duration, frequency, etc.) promotes different responses and adaptations on the oxygen metabolism. Melatonin is a hormone with different physiological functions, its antioxidant capacity being the most relevant in the field of physical exercise due to its potential beneficial effects. © 2008 Revista Andaluza de Medicina del Deporte.
Palabras clave
Ejercicio físico, Estrés oxidativo, Radicales libres, Antioxidantes, Daño oxidativo, Melatonina
Keywords
Physical exercise, Oxidative stress, Free radicals, Antioxidants, Oxidative damage, Melatonin
