Efectos de suplementación del β‐hidroxi‐β‐methilbutirato en rendimiento mecánico en palistas de élite

Resumen

Artigo original

Efeitos da suplementação de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato na eficiência mecânica em canoístas de elite

Efectos de suplementación del β‐hidroxi‐β‐methilbutirato en rendimiento mecánico en palistas de élite

Effects of supplementation β‐hydroxy‐β‐methylbutyrate in mechanical efficiency in elite paddlers

 

Recibido 26 junio 2014, Aceptado 19 febrero 2015

Resumo

Objetivo

O presente estudo prospectivo, randomizado, duplo‐cego e placebo‐controlado, verificou o efeito da ingestão de 3 g/dia‐1 β‐hidroxi‐β‐metilbutirato sobre os parâmetros da curva força‐tempo em canoístas de elite.

Método

Participaram 24 canoístas, homens, de elite, com 21.41 ± 5.35 anos, 173.36 ± 8.27 cm e 69.83 ± 10.29 kg. Formaram‐se 2 grupos, um suplementado (HMB) e outro placebo (CON), ambos acompanhados por 14 dias e submetidos a teste máximo de 4 min (pré e pós) num caiaque ergômetro.

Resultados

Apontam melhora na eficiência mecânica em consonância com o aumento significativo do impulso gerado (17.23%, p = 0.02), da potência média (26.6%, p = 0.01), frequência de remada (13.5%, p = 0.04), perante teste máximo de 4 min em ergômetro.

Conclusão

Houve melhora na capacidade de gerar potência, que pode estar associada com a suplementação de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato, através da diminuição do catabolismo durante o treinamento; contudo, o mecanismo pelo qual isso pode ocorrer ainda é desconhecido.

Resumen

Objetivo

Este estudio aleatorizado, doble ciego prospectivo, controlado y placebo, tubo como objetivo comprobar el efecto de la ingesta de 3 g/día‐1 de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato en los parámetros de la curva fuerza‐tiempo en kayakistas de élite.

Método

Veinticuatro kayakistas, hombres, élite con 21.41 ± 5.35 años, 173.36 ± 8.27 cm y 69.83 ± 10.29 kg. Formado dos grupos, uno suplementado (HMB) y otro placebo (CON), ambos siguieron durante 14 días y sometido a máxima 4 min prueba (pre y post) en un ergómetro kayak.

Resultados

Se apreció una mejora en la eficiencia mecánica en relación con el aumento significativo del impulso generado (17.23% p = 0.02), la potencia media (26.6% p = 0.01), frecuencia de carrera (13.5% p = 0.04) durante una prueba máxima en ergómetro de 4 min.

Conclusión

Hubo una mejora en la capacidad para generar energía, que puede estar asociada con la administración de suplementos de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato mediante la reducción de catabolismo durante el entrenamiento, sin embargo, el mecanismo por el que esto puede ocurrir es aún desconocido.

Abstract

Objective

This prospective, randomized, double‐blind, placebo‐controlled, checked the effect of the intake of 3 g/day‐1 of β‐Hidroxy‐β‐Methylbutyrato on the parameters of the force‐time curve in elite kayakers.

Method

24 paddlers, men, elite with 21.41 ± 5.35 years, 173.36 ± 8.27 cm and 69.83 ± 10.29 kg. Formed two groups, one supplemented (HMB) and another placebo (CON), both followed for 14 days and subjected to maximum test 4 min (pre and post) in a kayak ergometer.

Results

Point improvement in mechanical efficiency in line with the significant increase in the generated pulse (17.23% p = 0.02), average power (26.6% p = 0.01), stroke frequency (13.5% p = 0.04) before maximum test 4 min ergometer.

Conclusion

There was improvement in the ability to generate power, which may be associated with supplementation of β‐Hidroxy‐β‐Methylbutyrato by reducing catabolism during training, however the mechanism by which this may occur is still unknown.

Palavras‐chave

β‐hidroxi‐β‐metilbutirato, Canoístas, Atletas de elite

Palabras clave

β‐hidroxi‐β‐metilbutirato, Kayakistas, Atletas de élite

Keywords

β‐hidroxi‐β‐metilbutirato, Kayakers, Athletes Elite