Gasto energético y respuestas fisiológicas durante el ejercicio de miembros superiores en diferentes posturas

Resumen

Objetivo

Poco se conoce sobre la influencia de la variación de la postura sobre las respuestas fisiológicas y el gasto energético durante ejercicios con miembros superiores. El objetivo de este estudio fue comparar las respuestas fisiológicas durante ejercicios con miembros superiores realizados en diferentes posturas.

Método

Ocho hombres físicamente activos (>1 año), no practicantes de ejercicio con miembros superiores, con 28.2 ± 5.7 años de edad, 173.7 ± 7.4 cm de talla, 74.1 ± 11.4 kg de masa corporal, VO2Pico de 30.2 ± 2.09 ml/kg/min e índice de masa corporal de 24.4 ± 2.5 kg/m2, fueron sometidos a un test máximo preliminar y a 2 sesiones de ejercicios con miembros superiores de 30 min de duración, en días distintos.

Resultados

Las respuestas metabólicas y hemodinámicas, en la postura de sentado y vertical, fueron comparadas. La sesión de ejercicio con miembros superiores realizado en postura vertical generó mayor gasto energético total (14.3%; p = 0.01), mayor catabolismo lipídico (p = 0.001) y mayor doble producto (p = 0.04), en comparación con la sesión realizada en postura sentado.

Conclusiones

El ejercicio con miembros superiores realizados en postura vertical eleva el gasto energético y la sobrecarga cardiovascular, en comparación con ejercicios con miembros superiores en postura sentado.