Entrenamiento de la capacidad aerobia en prepúberes. Revisión sistemática.

Resumen

El incremento de la capacidad aerobia en prepúberes beneficia a la salud y favorece la iniciación deportiva. Sin embargo, existe controversia sobre sí tales mejoras y en qué medida pueden ser inducidas por un entrenamiento físico en prepúberes. El objetivo fue realizar una revisión sistemática para identificar los cambios en la capacidad aerobia por efecto del entrenamiento en prepúberes. Se revisaron seis bases de datos electrónicas, acorde al cumplimiento de la declaración PRISMA. Solo 11 artículos cumplieron con los criterios establecidos para su inclusión. Se encontró mejoría de la capacidad aerobia en el 73 % de los estudios; y solo en tres estudios no se observaron cambios debido a detalles metodológicos. Sin embargo, es necesario unificar los programas de entrenamiento, así como el diseño de los estudios para establecer con contundencia el entrenamiento de la capacidad aerobia en prepúberes.