Influencia de los ritmos circadianos en la temperatura corporal, en el sistema cardio- vascular, en el desempeño psicomotor y neuromuscular
Resumen
Objetivo. O ritmo circadiano consiste nas mudanças cíclicas que ocorrem no período de 24 h, podendo interferir no desempenho humano. O objetivo do presente estudo foi comparar os resultados das variáveis fisiológicas, neuromusculares e do tempo de reação obtidas em diferentes horários do dia.
Método. Os 30 voluntários (15 homens e 15 mulheres) realizaram uma bateria de testes no turno da manhã (10 h), tarde (16 h) e noite (20 h). As variáveis analisadas foram a temperatura corporal (temperatura oral), frequência cardíaca, pressão arterial (sistólica e diastólica), o tempo de reação, a flexibilidade, agilidade, velocidade, potência muscular e a força muscular.
Resultados. Na maioria das variáveis estudadas não foi constatada variação circadiana. No entanto, para o grupo masculino, a temperatura corporal foi estatisticamente superior à tarde (36,3 ± 0,4 °C) e à noite (36,4 ± 0,3 °C) em relação à manhã (35,9 ± 0,5 °C) e a agilidade foi estatisticamente menor (refletindo o maior desempenho) à tarde (10,9 ± 0,8 s) em relação à manhã (11,4 ± 0,8 s). Enquanto no grupo feminino, a pressão arterial sistólica foi estatisticamente maior pela manhã (111,7 ± 7 mmHg) em relação à tarde (107,7 ± 7 mmHg) e a impulsão vertical foi estatisticamente maior à tarde (37,3 ± 6,5 cm) em relação à manhã (35,3 ± 7,1 cm).
Conclusão. Os dados sugerem que a resposta da maioria das variáveis estudadas, não sofre influência da hora do dia (10, 16 e 20 h).
Objective. The circadian rhythm consists on the cyclic changes that occur in the 24 h period, which might interfere in the human performance. The purpose of this study was to compare the results of the physiologic and neuromuscular variables and of the reaction time obtained in different times of the day.
Method. The 30 volunteers (15 men and 15 women) performed a battery of tests in the morning (10 h), in the afternoon (16 h) and at night (20 h). The analyzed variables were the body temperature (oral temperature), heart rate, blood pressure (systolic and diastolic), reaction time, flexibility, agility, velocity (30 m sprint), the muscle power (medicine ball throw, long and sargent jump) and muscle strength.
Results. In the majority of the studied variables there was no circadian variation. However, for the male group, body temperature was statiscally higher in the afternoon (36.3 ± 0.4 °C) and at night (36.4 ± 0.3 °C) compared morning (35. 9 ± 0.5 °C) and agility was statiscally lower (reflecting higher performance) in the afternoon (10.9 ± 0.8 sec) compared morning (11.4 ± 0.8 sec). While in the female group, systolic blood pressure was statiscally higher in the morning (111.7 ± 7 mmHg) compared afternoon (107.7 ± 7 mmHg) and vertical jump was statiscally higher in the afternoon (37.3 ± 6.5 cm) compared morning (35.3 ± 7.1 cm).
Conclusion. The data suggest that the response of the majority of the studied variables, do not suffer influence of the time of day (10, 16 and 20 h).
