Correlación entre variables fisiológicas y el índice de esfuerzo percibido durante una clase de ejercicios acuáticos

Resumen

Objetivo. Evaluar la correlación existente entre frecuencia cardiaca (FC), consumo de oxígeno (VO2), concentración de lactato plasmático [Lac] y el índice de esfuerzo percibido (IEP) durante una clase de ejercicios acuáticos.

Método. En el estudio participaron 15 mujeres jóvenes (18-25 años de edad). El consumo de oxígeno y la frecuencia cardiaca se midieron cada 20 segundos; las mediciones de la [Lac] y del IEP se efectuaron cada 5 y 50 segundos. La normalidad fue evaluada mediante el empleo del test Shapiro-Wilk. Los datos se analizaron mediante el coeficiente de correlación de Pearson.

Resultados. VO2 mostró una relación significativa con la FC y la [Lac] durante la sesión de ejercicios acuáticos. Se registró una correlación entre FC y la [Lac] en cinco de las seis etapas de ejercicios en las que se dividió la parte principal de la sesión de clase.

Conclusiones. La FC y la [Lac] pueden ser utilizadas de manera alternativa ya que ambas pueden ser calculadas fácilmente, además de ser los parámetros más fiables para la prescripción y el control de la intensidad de las clases de ejercicios acuáticos en las mujeres jóvenes.