Trastornos musculoesqueléticos de la columna vertebral en golfistas

Resumen

Spinal musculoskeletal disorders in golf players

Trastornos musculoesqueléticos de la columna vertebral en golfistas

 

 

Resumen

Low back pain is one of the most common golf related symptoms, representing from 26% to 52% of all complaints and older golfers who take up the game later in life are potentially the most at risk because the forces generated by the golf swing are combined with degenerative changes in the spine. The aim of the present study has been to analyse mechanisms responsible for low back pain and discuss how this musculoskeletal disorder might be reduced. In the orthodox swing it is apparent that as regards the spine the most stressful part of the swing is the start of the downswing where the upper and lower body move in different directions increasing the relative twist between the shoulders and the hips combined with right-side bending. This twist might be reduced if the golfer would rotate feet, hips and shoulder 7-10 degrees to the right of the target line at the start of the swing and dispense with the sharp hip slide to the left when beginning the downswing. Many studies show the medical consequences of a bad performance but there is no research oriented to find a real solution. Future research should be oriented to find empirical support for alternative techniques.

 

Resumen

Las lesiones en la columna lumbar son las más comunes en el golf. Representan de un 26% a un 52% de todas las molestias. Los golfistas mayores que empiezan a jugar con cierta edad son los que potencialmente se encuentran en mayor riesgo, debido a la combinación de las fuerzas generadas por el swing de golf y los cambios degenerativos de la columna. El objetivo del presente estudio ha sido analizar los mecanismos responsables de las lesiones en la columna lumbar y discutir cómo podrían reducirse dichos problemas musculoesqueléticos. En el swing ortodoxo, en cuanto se refiere a la columna, la parte más estresante es el inicio del downswing, porque el tren superior e inferior se mueven en diferentes direcciones, con aumento de la torsión entre los hombros y las caderas en combinación con una inclinación lateral hacia la derecha. Esta torsión podría reducirse si el golfista rotase pies, caderas y hombros unos 7 a 10 grados hacia la derecha de la línea de tiro en el comienzo del swing y prescindiera del deslizamiento de cadera hacia la izquierda tan agudo en el downswing. Muchos estudios muestran las consecuencias médicas de una mala ejecución pero no hay ninguna investigación orientada a encontrar una solución real. Los trabajos futuros deberían orientarse a encontrar resultados empíricos de técnicas alternativas.

Keywords

Columna vertebral, Trastornos musculoesqueléticos, Golf

Palabras clave

Spinal, Muskuloskeletal disorders, Golf