Prescrição de exercício físico durante a gravidez
Resumo
A relação entre exercício físico e gravidez evoluiu e adaptou-se ao longo do tempo. Atualmente existem dados que permitem fundamentar e estabelecer diretrizes lógicas de atuação para a prescrição de exercício físico em gestantes, garantindo riscos mínimos e benefícios máximos. Portanto, o objetivo da presente revisão foi compilar a informação científica relacionada sobre este aspecto. Para tanto, foi realizada uma busca meticulosa por trabalhos de destaque que abordassem esse tema. Após análise dos trabalhos, pode-se concluir que, se a gravidez decorrer sem problemas e sem contraindicações médicas, o exercício físico personalizado, combinando um programa de condicionamento neuromuscular com um programa de condicionamento cardiovascular, é altamente recomendado para mulheres grávidas, sejam ativas ou sedentárias, anteriormente.
