La superación emocional y el rendimiento deportivo: una perspectiva de la psicología del deporte

Resumen

La superación emocional y el rendimiento deportivo: una perspectiva de la psicología del deporte (artículo en portugués)

Emotional overcoming and sports performance: a perspective of sports psychology

 

 

Resumen

This review has aimed to deal with the subject of the influence of emotional processes in sports performance in athletic competition. It begins with general approach to the definition of the emotion concept and aims to study the problem regarding emotional overcoming and flow state in sports competition. It seems that emotional factors act in some athletes as levers that facilitate their performance and in others as inhibitory and weakening mechanisms of it. However, there are few results supported by scientific research regarding the importance and function of emotions in sports. Moreover, knowledge about emotional processes and their relationship to sports performance is still very elementary and there is still much research left to be done in this area. Nonetheless, there is enough scientific evidence to support intervention on key aspects of emotional management in sports training. It is concluded that, in this context, sports psychology occur a place in improving the performance of the individual athlete in both training as well as competition situations. The task of the sports psychologist is to help strengthen said process. © 2008 Revista Andaluza de Medicina del Deporte.

 

Resumen

El objetivo de la presente revisión es abordar la problemática de la influencia de los procesos emocionales en el rendimiento deportivo de atletas de competición. Se parte de un encuadramiento general de la definición del concepto de emoción y se procura explorar la cuestión en torno a la superación emocional y del estado de flow en la competición deportiva. Los factores emocionales parecen funcionar, en algunos atletas, como palancas que facilitan su rendimiento y, en otros, como mecanismos inhibitorios y debilitadores del mismo. Sin embargo, existen pocos resultados apoyados por la investigación científica con relación a la importancia y función de las emociones en el deporte. En realidad, el conocimiento sobre los procesos emocionales y su relación con el rendimiento deportivo es aún rudimentario y queda mucha investigación por realizar en esta área. Sin embargo, existe suficiente evidencia científica para apoyar la intervención en el entrenamiento deportivo sobre los aspectos claves del manejo de las emociones. Se concluye que, en este contexto, la psicología del deporte puede ocupar su espacio en la optimización del rendimiento individual del atleta, tanto en situaciones de entrenamiento como de competición. La tarea del psicólogo del deporte consiste en ayudar a potenciar tal proceso.

Keywords

Psicología del deporte, Procesos emocionales, Rendimiento deportivo, Estado de flow

Palabras clave

Sports psychology, Emotional processes, Sports performance, Flow state