Efecto de la duración del tapering sobre el rendimiento en los 100 metros estilo libre en nadadores

Resumen

Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar el efecto de la duración del tapering sobre el rendimiento en los 100 metros estilo libre en nadadores.

Método: Se trata de una investigación experimental con una duración de 16 semanas. Los participantes fueron seleccionados de forma no probabilística, totalizando 37 voluntarios del sexo masculino con edades entre 15 y 17 años. El rendimiento en los 100 metros estilo libre fue evaluado antes del inicio de la temporada, al final de la última semana de cada mesociclo (Preparatorio I, Específico I y Específico II) y al final de cada semana en la fase de tapering. El rendimiento de los jóvenes nadadores fue evaluado a partir de la simulación de la prueba de 100 metros estilo libre.

Resultados: Fue identificado un efecto de tiempo (p < 0.001) para el rendimiento en los 100 metros estilo libre.

Conclusión: Se concluye que dos semanas de tapering fueron suficientes para la potencialización del rendimiento en los 100 metros estilo libre.