Activación muscular del hombro y dolor en nadadores infantiles.

Resumen

Objetivo: Comparar la activación electromiográfica durante la simulación de la fase de propulsión de la brazada de nado crol con banda elástica de un grupo de nadadores con dolor y un grupo control, antes y después de entrenamiento preventivo (EP) de hombro y en la fase de desentrenamiento, en relación a una contracción voluntaria máxima (CVM) de 11 músculos de la cintura escapular.

Métodos: Se utilizó una muestra de 12 nadadores de la categoría infantil (11 a 12 años). Fueron evaluados con cinco pruebas clínicas, cada una específica a músculo o tendón en relación al gesto deportivo. Fue utilizada una escala de dolor. Para los datos mioeléctricos fueron colocados electrodos de superficie en los 11 músculo y evaluado la CVM y el movimiento de la brazada. Los atletas realizaron en un período de diez semanas ejercicios de fortalecimiento muscular y estabilizadores de escápula, con frecuencia semanal de dos y duración de 45 min cada sesión, luego de ello se volvió a ejecutar el protocolo de evaluación nuevamente.

Resultados: Se constataron diferencias entre los grupos en las pruebas clínicas y en comparación a la EMG en la fase pre EP, post EP y desentrenamiento.

Conclusión: Los EP tuvieron efectos positivos, alteraciones en los patrones musculares y en la disminución del dolor de hombros de los atletas.